Hem Ye Hem Güzelleş! / Aramızda Kalsın (9786051142760)

Tabagina konulanlari sevmiyor musun? Sadece makarna ve pizza mi yemek istiyorsun? Sabahlari, kahvaltida agzina bir lokma bile koymak içinden gelmiyor mu? Aksamlari, ailenle sofraya oturmak yerine abur cubur yemeyi mi tercih ediyorsun? kilo almaya egilimin var ve rejim yapabilmek mi istiyorsun? Belki de tam tersi, bol bol yiyor ama bir türlü kilo alamiyorsun.Artik harekete geçmenin zamanidir! Senin yasinda, vücudunun ve zihninin düzgün çalisabilmesi için dengeli beslenmek çok önemlidir!Bu kitapta iyi aliskanliklar ve akillica bir beslenme düzeni edinebilmek için sana gereken bütün tavsiyeleri bulacaksin!